monocross venda
Existem muitos produtos no mercado que podem ser chamados de equipamentos de crossfit. Eles diferem em preço, músculos envolvidos ou espaço ocupado. Nós os descrevemos e comparamos em termos de características gerais, preço, músculos envolvidos ou espaço ocupado, para facilitar sua escolha.

Um elíptico cross trainer é uma máquina que imita o movimento de um esquiador cross-country, ou seja, avançamos usando os braços e as pernas ao mesmo tempo. Coloca muito pouca pressão nas articulações. Se você pode andar – você pode se exercitar em um aparelho elíptico, por isso é frequentemente recomendado por fisioterapeutas para reabilitação.

Além disso, é ótimo para cardio e treinamento intervalado. O elíptico cross trainer é o equipamento cardiovascular mais adequado para as articulações disponível no mercado. Isto é conseguido graças a: exigia ligeiras flexões nas articulações dos joelhos, transferência parcial da carga para as mãos, sem solavancos durante o movimento (como ao correr).

mantendo uma posição de pé muito natural em todos os momentos. Importante – para atingir esse objetivo, o elíptico cross trainer deve ser bem escolhido – principalmente em termos de largura de passada. Você pode ler sobre como escolher um elíptico cross trainer para você no guia para o qual você pode encontrar o link abaixo.